小米运动

小米运动是一款功能丰富的运动健康管理应用。用户可以通过该应用得到科学的健身指导和个性化的健康管理服务。应用提供详细的睡眠及运动分析，帮助用户了解自己的健康状况并提供科学的减肥建议。小米运动不仅提供各种运动类型的跟踪和记录功能，还支持小米手环等智能设备的连接，实时监测用户的运动量和身体状况。

核心功能与特色

广泛的设备兼容性

小米运动支持连接多种智能设备，包括小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤、小米体重秤、AMAZFIT运动手表、米动智芯等，实现数据同步与智能提醒。

精准的运动记录与分析

应用支持跑步、骑行、健走等运动类型的精准记录。每次运动都能获得专业的运动姿态和心率分析，让运动更加科学有效。同时，支持李宁智能跑鞋，可查看跑步步频数据及前脚掌着地数据，帮助改善跑步习惯。

全面的健康监测

• 睡眠管家：深入分析影响睡眠质量的各种因素，并给出改善建议。
• 身体成分评测：通过小米体脂秤检测10项身体成分数据，让减肥更科学，同时也更早发现影响身体健康的风险。
• 数据同步：支持将运动、睡眠、热量消耗、体重数据同步到苹果「健康」应用，让你更全面地了解健康状况。

贴心的智能提醒

• 智能闹钟：为小米手环设置智能闹钟，通过手环震动提醒你起床，不再打扰身边的人。
• 来电提醒：为小米手环设置来电提醒，来电时手环自动震动，手机在包里也不会错过来电。
• 久坐提醒：时刻关注你的健康，远离长期久坐给身体带来的伤害。
• 应用通知：支持短信、应用通知、邮件等各种贴身提醒，不错过每一个重要信息。

便捷的手机交互

• 屏幕解锁：当小米手环靠近手机时，按下手机电源键即可瞬间解锁手机屏幕，不再需要输入密码（需要安卓5.0系统手机或安卓4.4系统小米手机）。
• 跑步辅助：记录跑步轨迹，实时监测轨迹、距离、时速、配速、步频、卡路里消耗。低于设置的配速，小米手环可振动提醒。语音助手还可提醒你跑步的进度。

社交与扩展功能

• 运动排名PK：接入微信、绑定手机QQ后即可与好友PK每日的运动排名。
• 米动圈：分享我的每一次运动，还可以上首页。
• 线上活动：报名线上活动随时随地大家一起动。
• 商城：让资深装备控为你选装备。
• 实验室：提供更多好玩的功能，目前已有：跳绳、仰卧起坐，更多酷炫功能工程师正在努力开发中。

使用指南

如何注册账号

1. 打开小米运动app，在登录界面点击下方的“注册账号”。
2. 输入手机号码，并输入发送到手机中的验证码，即可完成账号注册。

如何绑定手环

1. 登录账号后，点击“我的”，选择“添加新设备”。
2. 选择手环设备，将你的小米手环靠近手机，软件会智能识别。
3. 识别成功后，手环会振动，然后在手环上点击确定即可完成绑定。

如何连接电子秤

1. 将电子秤开机。
2. 下载安装并打开小米运动健康app，根据弹框提示开启APP相关权限。
3. 点击“添加设备”，点击自动扫描设备或者点击具体设备名称，当出现设备的蓝牙名称时，点击进行配对。
4. 当手机显示与设备屏幕相同的安全码时，点击“配对”，完成连接。

注意：

• 配对过程中，请确认手机蓝牙处于开启状态。
• 如果设备上已弹出安全码，但手机上未显示确认配对的弹窗，请在手机的通知栏中查找配对请求。
• 如果找不到设备或无法连接，请尝试将设备恢复出厂设置或重启，然后重新添加。

如何查看体脂数据

1. 打开小米运动app，在【运动】功能分区的上方，点击【查看更多】选项。
2. 进入个人状态界面后，点击下方的“体脂数据”即可查看。请注意，需要连接体脂秤设备才能记录和查看相关数据。

如何进行计步设置

1. 打开小米运动app，在主界面选择“健走”或“跑步”。
2. 点击屏幕右上方的齿轮状设置图标。
3. 在计步设置中，可以开启或关闭语音播报，选择语音播报的声音来源，并设置配速提醒。

如何修改运动数据（以微信步数为例）

1. 进入软件后点击“运动”功能。
2. 选择你想要修改步数的记录。
3. 进入详情后点击右上角的三个点菜单。
4. 在下拉菜单中选择“纠错”功能。
5. 选择“数值有误，去修改”。
6. 修改运动时长（步数会随之改变），然后点击右上角的“确定”即可。

如何注销/退出登录

1. 进入个人信息界面，向下滑动找到并点击“设置”选项。
2. 在软件的基本设置界面，点击最下方的“退出登录”即可。

常见问题与解决方法

1. 问题：无法连接应用或同步数据。
   • 原因一：手机网络连接异常。
     • 解决：检查手机网络。尝试重新连接Wi-Fi或使用移动数据。
   • 原因二：手机蓝牙连接异常。
     • 解决：关闭手机系统蓝牙开关，然后再重新打开，回到APP设备页面点击连接。
   • 原因三：设备与手机连接异常。
     • 解决：重启设备，然后在APP设备页面点击连接。
   • 原因四：设备已恢复出厂设置，但APP中未解绑。
     • 解决：先在APP设备模块中选择“解绑设备”。在手机系统蓝牙列表中清除该设备的蓝牙信息，然后关闭再重新打开系统蓝牙。最后进入APP绑定页面重新绑定设备。

更新日志

• v6.15.0：优化用户体验、修复已知bug。