小米体脂秤安卓版

小米体脂秤App（原名Zepp Life）是小米官方推出的一款智能终端设备管理应用。它能够与多种小米智能设备连接，例如小米体脂秤，帮助用户全面追踪和了解自身的健康数据，如体脂率、身高体重比等，提供比单一设备更详尽的数据洞察。

核心功能

1. 多设备连接与管理

支持连接小米手环、米动手表青春版、小米体脂秤、小米体重秤、AMAZFIT运动手表等多种智能设备，实现数据集中管理。

2. 专业运动记录与分析

支持记录跑步、骑行、健走等多种运动模式。每次运动后，应用能提供专业的运动姿态和心率分析，帮助用户进行更科学有效的锻炼。

3. 全面的身体成分评测

通过与小米体脂秤连接，可以检测并分析多项身体成分数据，帮助用户科学管理身材，并及早发现潜在的健康风险。

4. 智能睡眠监测与改善

深入分析影响睡眠质量的各种因素，并提供个性化的改善建议，充当用户的睡眠管家。

5. 贴心的日常提醒

提供无声闹钟振动唤醒功能，避免打扰他人。同时支持来电、短信、微信等消息提醒，以及久坐提醒，时刻关注用户健康。

应用特色

• 全天活动记录：自动记录一天的活动量，计算步行和跑步的距离及热量消耗。
• 智能睡眠分析：自动监测并判断睡眠时间，提供阶段性的睡眠改善建议。
• 智能闹钟：在浅睡阶段将用户唤醒，让起床过程更轻松，开启活力一天。
• 长期健康趋势：持续记录运动和睡眠数据，展示每周趋势，并提供相关的健康咨询。

身体数据指标说明

使用小米体脂秤及App，您可以了解以下关键身体指标：

• BMI：身体质量指数，国际上常用的衡量人体胖瘦程度的标准。
• 身体得分：综合测试后得出的身体状况评分。
• 体脂：体脂率，指人体内脂肪重量在总体重中所占的比例，是判断肥胖的重要标准。
• 肌肉：指骨骼肌、平滑肌和包含水分的肌肉组织的总量。
• 水分：人体中水分所占的百分比，包括血液、淋巴液、细胞外液、细胞内液等。
• 基础代谢：维持生命基本活动所必须的最低能量。基础代谢高的人属于不易胖体质。
• 内脏脂肪：囤积于各内脏缝隙间的脂肪。指数过高会增加心脏病、高血压、高血脂等慢性病风险。
• 骨量：骨骼中所含的钙、磷等物质的量。肥胖或闭经导致骨量减少的女性应特别关注。

常见问题指南

一、如何绑定小米体脂秤？

1. 打开App，注册并准确填写个人信息后登录。
2. 将体脂秤放在坚硬、平坦的地板上。
3. 确保体脂秤有电，在App“我的”界面选择“添加新设备”->“体脂秤/体重秤”。
4. 双脚站上秤，当App提示发现体脂秤时，选择“是的”即可成功绑定。

二、如何设定体脂秤的称重单位？

小米体脂秤出厂默认单位为“斤”（支持斤、公斤、磅）。更改方法：打开App -> 我的 -> 点击已连接的小米体脂秤 -> 点击“体脂秤单位”进行设置。

三、如何进行抱婴称重？

打开App -> 点击首页大圆圈进入测试界面 -> 点击下方“抱婴称重”，随后根据提示操作即可。 注意：此功能仅记录婴儿体重，不进行体脂分析。

四、如何添加家庭成员？

1. 打开App，点击首页大圆圈进入体脂秤界面。
2. 点击头像旁边的编辑按钮，选择“添加”。
3. 根据提示填写个人信息即可成功添加。 注意：App支持多家庭成员管理，最多可添加和管理16名成员。应用会根据体重差自动识别不同家庭成员。

五、如何设置体重目标？

打开App -> 点击“我的” -> 选择“运动目标” -> 选择“重新设定”进行修改。

更新日志

• v6.15.0：优化用户体验、修复已知bug。
• v6.14.0：优化体验，增强稳定性。