Sleepzy app

Sleepzy app 是由 Apalon Apps 开发的睡眠监控软件，是专门针对许多有睡眠质量问题，或者想要改善睡眠的用户打造的监管平台，里面兼顾了闹钟和睡眠状况追踪两种模式，让用户可以从而拥有一个更好地睡眠环境以及周期，在你进入睡眠状态时有效的记录下并检测你的睡觉状态，比如睡眠质量、睡眠负债、打呼噜等记录方式，全部都会详细记录下来，方便之后可以改变许多“坏毛病”。

核心功能

促进身心唤醒

• 智能唤醒：在最佳时间得到充分的休息——不再感到昏昏沉沉！
• 个性化闹铃：可设定最喜爱的音乐作闹铃——调整好一天的好心情。

获取有益的分析与建议

• 睡眠分析：通过“分析”接收每日个人建议并探索全球睡眠统计数据。
• 天气集成：在早晨获取您所在地点的天气预报，以轻松规划一天的行程。

记录和分析睡眠质量

• 目标与负债追踪：设置您的“睡眠目标”并跟踪“睡眠负债” - 保持精力充沛，获得足够的睡眠时间。
• 模式跟踪：跟踪您的睡眠模式 - 不仅专注睡眠时长，同时注重睡眠质量。
• 质量评估与改善：了解您的睡眠质量 - 根据您的日常习惯进行调整，提升您的睡眠质量%。
• 数据统计：获取实用的每周统计数据。

软件特色

• 在睡眠最浅的阶段叫醒你，让你感觉精神焕发，得到充足的休息，为一天做好准备。
• 管理你的睡眠周期，养成健康的习惯，按时完成任务。
• 伴着轻松的声音入睡，听着你最喜欢的音乐醒来。
• 设定你的睡眠目标，追踪睡不足，让你时刻保持活力，睡得更好。
• 通过最吸引人的睡眠追踪器追踪睡眠模式，了解您何时获得最佳睡眠质量。
• 使用高级的每周睡眠统计和睡眠追踪器，为您的生活质量加分。
• 了解您的睡眠质量，并采取必要措施改善你的睡眠周期。
• 用打鼾记录器检查你睡觉时是否打鼾或发出任何声音。
• 在应用程序中启用你自己的睡眠日记。
• 睡前进入最舒适和放松的状态。

主要亮点

1. 智能睡眠分析

这款智能闹钟可以对用户的睡眠进行全面的睡眠分析，记录您的睡眠周期，并就如何改善睡眠提供建议。只需将您的设备放在床边，这个睡眠跟踪器将使用麦克风来分析您的睡眠周期趋势。

2. 个性化睡眠日记

想了解您的日常活动如何影响您的睡眠质量并最终使睡眠更好？使用软件开始您自己的日记，以观察您的睡眠方式与日常活动之间的相关性。在白天的活动中添加注释，以了解它们如何影响您的睡眠。无论是精美的晚餐，晨跑还是任何可能影响睡眠周期的内容-将此注释放在“睡眠记录”部分中，并直接保存在应用程序中。

3. 精准打鼾记录器

您在一夜之间发出任何特定的声音吗？很难猜！这个睡眠应用程序有一个完美的解决方案-睡眠监视器。它可以测量和跟踪您在打盹时是否打鼾，并确定可能会影响睡眠的因素。打盹记录器还有助于确定您可以做得很好的睡眠。

使用教程

1. 启动睡眠追踪闹钟

打开 Sleepzy，进入首页点击闹钟，它将会为用户提供睡眠追踪闹钟。

2. 查看夜间统计数据

点击夜间统计数据，用户可以看到自己的夜间睡眠质量。

3. 分析睡眠趋势

点击趋势，用户能够对自己的睡眠质量、熟睡时间、睡眠负载等等一目了然。

4. 个性化设置

点击设置，用户可自定义开启睡眠录音、帮助睡眠、天气等等。