数眠官方版

数眠是一款由上海数药智能科技有限公司开发的智能助眠应用，属于生活服务类软件，提供中文界面。用户可通过该应用连接智能设备，在手机上便捷地查看个人睡眠状况。应用内还提供了丰富的瑜伽、冥想等睡眠课程，帮助用户在睡前放松身心，从而获得更高质量的睡眠。

核心功能

专业的冥想睡眠课程

应用提供专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等分级分课时课程。系统会根据每日生成的睡眠报告，自动为用户推荐合适的课程，旨在帮助用户有效减压、快速入睡，找回内心的宁静。

智能睡眠分析与健康贴士

通过设定闹钟，应用能以柔和的轻音乐唤醒用户，减少起床气。用户可以在入睡和起床后选择行为标签进行记录，应用会据此生成个性化的睡眠报告与解读，并提供改善睡眠的健康建议。

7日睡眠习惯养成计划

针对因游戏、小说、直播、追剧等导致的睡眠拖延问题，应用设计了以7天为一个周期的睡眠改善计划。加入计划可以帮助用户逐步摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯，提升睡眠效率。

沉浸式睡眠引导

应用收录了采撷自自然界的纯净白噪音，如“海底之谜”、“风吹麦浪”、“夜窗听雨”等，并搭配相应的自然美景壁纸，构建唯美的助眠场景。同时，还提供放松身心的轻音乐、有助于深度睡眠的ASMR音乐，并保持内容实时更新。

应用特色

睡眠百科： 深入探讨造成睡眠困扰的各类原因，如心理压力、饮食习惯等，并提供了相应的解决方案，帮助用户进一步认知睡眠，了解睡眠奥妙。

助眠音乐： 精心挑选了上百首专业助眠音乐，帮助用户在一天劳累后放松身心、排除杂念，在舒缓优美的乐声中安然入睡。

睡眠日志： 用户可以记录每晚的睡眠状态和心情，每一篇日志都是一则睡眠小故事，有助于回顾和了解影响睡眠质量的因素。

近期更新

v2.7.29 版本更新内容：

• 新增备案号显示；
• 优化界面功能；
• 修复已知bug；

如您在使用过程中有任何问题或建议，请前往“我的“页面-”帮助反馈“-”意见反馈“中告诉我们~

v2.7.02 版本更新内容：

• 新增快速入睡功能模块，帮助进行长睡眠监测和助眠；
• 新增即刻冥想功能模块，帮助减少焦虑和压力；
• 新增专题计划功能模块，帮助更好的进行工作和生活；
• 其他已知问题修复；

v2.6.47 版本更新内容：

• 优化了脑纹监测的UI设计和交互流程体验；
• 修复已知问题；

如您在使用过程中有任何问题或建议，请前往“我的”页面-“帮助反馈”-“意见反馈”中告诉我们~