米动健康app

米动健康app是一款配合米动手环使用的专业健康管理软件。它旨在通过简单、专业、有趣的方式，监测用户的健康数据，帮助培养良好习惯，从而生活得更加健康。软件支持离线测量，让用户可以随时随地了解身体状况。

核心功能

心脏健康监测

• 心电数据采集：支持离线测量，身体不适时按住手环电极即可采集心电数据，便于找出原因。
• 智能心电分析：根据国内外最新科学研究结果，智能分析心率变异性(HRV)、心脏强度、心脏风险等级及自主神经类型等。
• 健康预警：通过米动健康人工智能算法发现异常心电数据或心率异常时，会向用户发送健康预警信息。
• 数据导出：支持导出心电数据。

全天心率监测

• 通过24小时全天心率监测，可分析静息心率、全天平均心率、清醒平均心率、睡眠平均心率、全天总心搏等。
• 支持历史心率数据趋势查看。

睡眠与活动管理

• 睡眠监测：监测每日睡眠情况，分析睡眠质量及深睡浅睡时长。根据长期的睡眠数据，可分析睡眠规律性。
• 活动记录：记录全天步数，可与好友互动，让运动更有动力。分析总结活动数据中的“有效活动量”，指导更科学的健康运动。
• 状态分析：分析每日非睡眠时状态，直观了解每日躺/坐、站立与活动的时间，帮助养成良好生活习惯。
• 睡眠改善：内置多种提醒及科学的训练方法，帮助提升睡眠质量。

科学锻炼指导

• 缓解压力：在疲劳指数较大时进行训练可明显改善状态。
• 辅助睡眠：帮助提升睡眠质量，提高入睡速度，减少失眠。
• 缓解疼痛：针对办公室白领人群，通过训练缓解肩颈疼痛。
• 个性化提示：根据用户的健康数据，提供针对性提示，让锻炼更加科学有效。

家人健康关注

• 随时了解家人各项数据及健康情况。
• 当监控到亲友的健康数据有异常和预警时，第一时间推送给关注人。

心电身份识别

• 支持使用心电ID登录米动健康App，常规手段无法破解，保证隐私数据安全。

软件特色

1. 深入监测心脏健康：

   • 随时随地测量心电图，身体不适时可及时测量。
   • 根据科学研究结果，智能分析疲劳指数及心血管健康指数。
   • 每日自动监测静息心率。
   • 监测全天心率，监控运动时的心率范围，让运动更科学。

2. 自动监测日常活动：

   • 监测每日睡眠情况，分析睡眠质量，并提供改善方法。
   • 记录全天步数，增加运动动力。

3. 提供专属训练方法：

   • 提供缓解压力、辅助睡眠、缓解肩颈疼痛等针对性训练。

4. 远程关注家人健康：

   • 随时了解家人健康数据，及时提醒家人关注和改善。

5. 心电身份识别：

   • 注册心电ID，使用心电生物特征登录App，保护数据隐私。

6. 广泛设备兼容：

   • 支持米动健康手环，随时测量心电图，监测心脏健康状况及日常活动数据，并支持智能提醒。
   • 支持Amazfit手环，监测睡眠，并支持智能提醒。
   • 支持苹果健康，及时同步健康数据。

7. 查看运动手表数据（研发中）：

   • 未来将支持查看Amazfit运动手表的跑步详情。使用前需先在“Amazfit手表”APP中添加手表并同步数据，之后即可在米动健康App中查看相关记录。

使用方法

1. 进入应用，根据需要选择测量功能。
2. 查看测量的数据，应用会为您记录。
3. 点击数据记录，查看详细的分析结果。
4. 根据应用提示，学习饮食和运动建议，培养良好习惯。
5. 点击发现板块，浏览相关文章与评论。

常见问题

为什么我的米动健康APP显示的心率和长按手环测量显示的心率不一致？ APP中显示的心率是PPG传感器测量的，它是一分钟检测采集一组心率数据，去掉异常值后取平均值显示。而长按手环触控区测量是通过ECG传感器测出的单次心率数值，因此会有一些差异。

为什么我的APP通知不提醒？

• 打开米动健康APP，确保通知提醒设置中相关应用已勾选。
• 检查手环勿扰模式是否开启。
• 确保手机通知栏有应用消息弹出。
• 将米动健康APP加入手机自启动名单或后台保护名单。
• 在手机设置中检查并开启通知使用权。
• 重启手机后观察。
• 若以上方法无效，请通过意见反馈提供问题详情。

无法搜索绑定Amazfit手环怎么办？

1. 请将手环放置在充电器上检查是否有电，然后再尝试搜索绑定。
2. 重新开关手机蓝牙。
3. 如果周围蓝牙设备较多，请到蓝牙设备较少的区域再次尝试搜索绑定。

更新内容

最新版本优化了部分功能，并修复了一些已知问题。