幻休睡眠

幻休睡眠是一款由幻休科技（上海）有限公司推出的睡眠监测与助眠应用，专为睡眠困难用户设计，旨在成为用户的助眠小助手。它通过详细的记录功能和丰富的助眠内容，帮助用户改善睡眠质量。

核心功能

全面的睡眠监测与记录

应用能够实时记录用户在睡眠时的呼吸、心率、梦话以及整体睡眠质量。用户睡醒后可以清晰了解自己的睡眠情况。记录范围涵盖睡觉过程中的梦话、鼾声、磨牙，甚至夜间的环境噪音和宠物的动静，实现从入睡到睡醒的立体守护。

丰富的助眠内容库

• 原创助眠音乐：联合知名疗愈音乐制作人打造，提供白噪音、轻音乐、脑波音乐等原创内容，给予暖心的睡前陪伴，帮助用户快速入眠。
• 冥想与呼吸引导：提供由国外冥想专家和国内知名高校心理研究中心定制的音频，引导用户迅速缓和不适情绪，回归放松平静的心态。
• 专业ASMR：内含ASMR等助眠内容，帮助用户在夜晚获得宁静的休息。

智能分析与个性化报告

通过独家算法分析睡眠数据，生成可视化的睡眠报告，并提供个性化的睡眠建议与合理的睡眠贴士，帮助用户调整生活节奏，改善睡眠和健康状态。

科学唤醒闹钟

提供视频闹钟功能，智能闹钟能够轻柔地将用户从浅睡眠中唤醒，摆脱被闹钟惊醒的困扰，告别起床气。

情绪与健康洞察

应用让用户深入了解自己的情感变化，并可以预测情绪变化趋势。

多平台支持

支持多设备跨平台使用，用户可以随时随地查看自己的睡眠状态。

使用指南：如何开始睡眠录音

1. 打开软件登录账号后，点击睡觉模块的“开始睡眠分析”。
2. 阅读确保手机处于充电状态或有电的提示后，点击“确定”。
3. 开启手机录制音频的权限。
4. 权限开启后，页面将自动开始录制声音。

常见问题

1. 手机要放在哪里检测睡眠？ 产品根据体动来检测睡眠数据，建议将手机放在枕边或者床头柜上，话筒外露以方便录音。

2. 幻休睡眠耗电严重吗？ 不建议在未连接充电器的情况下使用。在睡眠监测过程中，一个晚上平均消耗10-20%的电池电量（有时更多，有时更少）。如果夜间不对设备充电，则有可能在早晨之前耗尽电池电量。当电量低于40%时，应用会显示电池电量警告。

3. 梦话和鼾声是怎么被记录的？ 通过监测睡眠过程中发出的声音，并进行机器算法学习，从而将梦话和鼾声记录下来。

适用人群

• 经常失眠或者睡眠质量差的人
• 喜欢冥想或想尝试冥想的人
• 压力大、易感焦虑的上班族
• 考试紧张、课业繁重的学生党
• 想记录自己梦话和鼾声的人
• 想记录宠物夜间动静的人
• 工作学习时想提高专注力的人

用户评价

作为一款专注于解决失眠、冥想和压力问题的应用，幻休睡眠以其强大的助眠曲库、智能闹钟和情绪预测功能获得了用户好评。用户反馈其能够帮助获得宁静的休息，并轻柔地唤醒，告别被闹钟惊醒的困扰。